Gelassen durchs Semester – Erlebe Achtsamkeit und innere Ruhe Donnerstag, 22. Mai 2025, 13:30 Uhr
Hier lernst du Strategien, um Stress bewusst zu begegnen und deine innere Balance zu st?rken.
| Beginn: | 22.05.2025, 13:30 Uhr |
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Veranstaltungsort:
EA Geb?ude
Am Speicher 4
49090 Osnabrück
Veranstalter*in / Ansprechpartner*in:
Alina Schmeing
Das Studium kann herausfordernd sein – Prüfungsstress, Abgabefristen und ein voller Terminkalender lassen oft wenig Raum für Erholung. In diesem 3-stündigen Workshop lernst du, wie du mit Achtsamkeit und einfachen Techniken mehr Gelassenheit in deinen Studienalltag bringst. Durch praxisnahe ?bungen, geführte Meditationen und wertvolle Impulse entwickelst du Strategien, um Stress bewusst zu begegnen und deine innere Balance zu st?rken.
Der Workshop findet von 13:30 bis 16:30 Uhr statt.
Anmeldung unter: Zeitwart